モテる男

モテる豆知識-男のための恋愛学-

恋愛に役に立つ豆知識をお伝えしていきます。

モチベーションが下がった時の対処法

読了までの目安時間:約 5分

 


さて、一通りの
教材の補足については
お話しました。



今日は、悪魔の手引書を
実践していく上で最も大切な
モチベーションについてお話してきます。



失敗が続くとネガティブになるのは
もはや、誰もが通る道です。



ですが、そのままネガティブを
引きずってしまうと、



モチベーションが低下し
実践することをやめてしまいますので、



ネガティブになった時の
対策についてお話します。



まず一つの対策です。


それは、前向きで楽観的な人と、
できるだけ話すようにすることです。



人はネガティブな環境にいると
ネガティブになりやすくなります。



ポジティブな環境にいると
ポジティブになりやすくなります。



ネガティブから早く立ち直るためには
自分でポジティブになりやすい環境を
作る努力はしておいたほうが良いです。



そのために、夢を持っている人だったり、
物事を深く考えない前向きな人たちと
話す時間を多くしてください。



特に自分の夢を
持っている人と話をすると



自分の失敗が小さいことのように
思えてきます。



知り合いに、
そういう人間がいない場合は、


「周りにはそういう人いないから仕方ないよ」


で済ませるのではなく、
SNSのサークルに参加してみたり、


飲み歩きをしてみたりして、
前向きな人と出会える可能性があります。



自分で環境を作る努力をすることが
何よりも大切です。



そして、次は、普段から
自分の使命は何かを考えて
目標を作っておくことです。




こういうお話をすると、
自己啓発の話のように
聞こえるかもしれませんが、



ある程度の自己啓発は
恋愛力を高めるのに必要だったりします。



そして、ネガティブな時に
前向きな考えを持つことは
すごく難しいので、



前向きな時に、
自分の使命は何か?


自分には何ができるかを
考えてください。



小さいことでも良いので、

「これだったら俺でもできる」

という社会貢献を見つけてください。




人や社会のために尽くす
使命感を持っていると、
思っている以上に頑張れたりするものです。



ですので、騙されたと思って
使命感を持てることを探してみてください。



自分のことではなく
他人のことだからこそ、
人はいつも以上に頑張れるんです。




そして3つの対策としては、
とにかく笑っている時間を長くすることです。



人の心と体は連動しています。



笑顔のまま、負の感情を
持つことはできません。



逆に、悲しい時や
イライラしている時に
笑顔でいることも難しいです。



ですので、笑顔でいる時間を
意図的に増やすことで、



内面も豊かになりますので、
ネガティブを忘れ、ポジティブに
なりやすくなります。



腹筋が筋肉痛になるほど
笑ってみてください。



今まで、深く考えていたことが
バカバカしくなりますよ。




特にそれが、女性関係であれば
落ち込むこと自体がバカバカしく
なります。




ですので、意識して
お笑いの番組を見たりして
笑ってください。




以上簡単にではありますが、
まとめますと、



・夢を持った人と話せる環境を作る

・自分の使命を見つける

・笑う



ネガティブになった時の対策として
この3つを覚えておいてください。



また、悪魔の手引書3にも
書かれていましたが、



電車に乗っている時や
何もしていない時は、音楽を
かけておくと良いです。



できるだけアップテンポの曲が良いです。



オススメはヒップホップの洋楽です。



youtubeで検索したら、
沢山出てくるので
聞いてみてくださいね。

 

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